WIE HOCH IST IHR RISIKO?

Dieser Test bestimmt Ihr Diabetesrisiko schnell und zuverlässig:

(Es werden keine persönlichen Daten wie die IP-Adresse oder die eingegebenen Werte gespeichert!)

Berechnen Sie Ihren Body Mass Index (BMI) und notieren Sie ihn,

BMI-Rechner

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Ihr BMI ist......

BMIKlassifizierung
weniger als 18,5: Untergewicht
18.5 - 24.9:Normales Gewicht
25 - 29.9:Übergewicht
30 - 34.9:Klasse I Fettleibig
35 - 39.9:Klasse II Fettleibig
40 aufwärts:Klasse III Fettleibig
beantworten Sie dann 7 Fragen, um Ihr individuelles Risiko zu bestimmen.

Haben Sie zum Beispiel einen Verwandten mit Diabetes oder wurde bei Ihnen schon einmal ein hoher Blutzuckerspiegel diagnostiziert? Am Ende des Tests sehen Sie Ihr Ergebnis und auch Tipps, wie Sie Ihr bestimmtes Risiko durch Ihr Verhalten verringern können. . (Dieser Test wird von der Deutschen Diabetes-Stiftung empfohlen)

HINWEIS: Der Test ist nicht geeignet, wenn Sie bereits an Diabetes leiden (Typ 1 oder Typ 2) oder wenn Sie bereits typische Anzeichen von Diabetes bemerken. Dies sind zum Beispiel starker Durst, vermehrtes Wasserlassen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Abgeschlagenheit oder ungerechtfertigter Gewichtsverlust. Wenn Letzteres der Fall ist, besprechen Sie diese Symptome bitte mit Ihrem Hausarzt.

Wie alt sind Sie?

 
 
 
 
 

Wurde in Ihrer Familie mindestens ein Mitglied mit Diabetes diagnostiziert?

 
 
 

Welchen Taillenumfang messen Sie auf der Höhe des Nabels?

 
 
 

Bewegen Sie sich jeden Tag mindestens 30 Minuten lang körperlich?

 
 

Wie oft essen Sie Obst, Gemüse oder dunkles Brot (Roggen- oder Vollkornbrot)?

 
 

Wurden Ihnen jemals Medikamente gegen hohen Blutdruck verschrieben?

 
 

Wie ist Ihr Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht (Body-Mass-Index)?

 
 
 

Frage 1 von 7

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